私の実家は商売をやっていたこともあり、子供の頃から親に“街で会う人は全部お客さんだと思いなさい”と教えられて育ってきました。ですから、街で会った人には積極的にどんどん挨拶する習慣が身についているのですが、ある日、“あ、あのひと誰だっけ？顔はよく知ってるけど名前が思い出せない、きっとうちのお客さんに違いない”と、ニッコリ「こんにちはー！」と声をかけると向こうも「こんにちは！」と返してくださって。後でよく考えたら、よくテレビで見かける芸能人だった・・・てこともありました（笑）
よくニュースで犯罪をおかした人の近所の人が「会うといつも挨拶をしてくれていて、あんないい人が・・・」と言うのを聴きます。逆に言えば、挨拶だけで、それほどいい印象を持ってもらえるなら、こんなに安上がりでお得なことはありません！
挨拶ひとつで、周りの空気がぐっと気持ちよくなることうけあいです。
皆さんも、挨拶の効果を見直してみませんか？
（ドクターベルツ通販 Ｙ崎）
10/3、最上川のスワンパークに白鳥21羽が初飛来したとのこと。昔は10月下旬だったのが早まっているようです。白鳥の飛来が早いと“寒い冬”と言われているらしいです。昨年の白鳥の初飛来は10/1で、これはとても早いとのこと。そう言えば、昨年は“暖冬”と言われながら、とても寒かった覚えがあります。寒がりの私は今から恐怖です．．．
私だけでなく、女性はもちろん、男性も「冷え」は自律神経を乱し、免疫力もダウンさせ、体にさまざまな悪影響を及ぼします。今年は猛暑の影響で鶏も夏バテして、インフルエンザワクチンの生産に遅れも出ているとのことです。体調管理のためにも、今年の冬の寒さ対策は万全にしたいものです。
（広報 Ｏ河原）
…そろそろ秋の健康診断が射程範囲に入ってきましたが…皆様、健康増進＆ダイエットの進捗状況はいかがでしょうか？楽なダイエットなどないことはすでに知っていることとはいえ、効率よく痩せたいですよね。そのヒント１つが朝食にあるそうです。
アメリカで朝食とBMIの関係について調査した結果、朝食をとっている人に比べ、とっていない人はBMI値が高いことが分かったそうです。つまり、朝食をとっている人のほうが痩せているということに…！さらに食事内容をみると、米やパンなどの穀物を中心にとっている人のBMIが最も低かったそうです。逆に乳製品やベーコン、卵などを中心にとっている人は、朝食抜きの人よりもBMIが高いという結果になりました。
英語で朝食（breakfast）はその言葉どおり絶食(fast)を破る(break)という意味。朝食抜きということはその絶食が継続されるため、血糖値が低いままになり、体は「今は食べ物が乏しい時期だ」と判断して省エネモードになってしまうそうです。その後、昼食をとると「やっと食事にありつけた」と、体は栄養分を蓄える判断をしてしまいます。これでは少ないカロリーで効率よく太ろうとしているもの。朝食を抜くと脳や体はブドウ糖など栄養不足になってだるくなり、ダイエットはもちろん健康にもよいとは言いがたいでしょう。
逆に朝食をとると血糖値は上がり、身体は「今は食べ物が豊富にある時期だ」と判断するため、エネルギー消費モードとなります。食べた割には太らない、むしろ痩せるかもしれないという結果に。もちろん、体も頭も働きがよくなるのでよいことずくめです。ただし、食事内容には気をつけなければなりません。無制限に食べるのはもちろんダメ、脂っこいものや乳製品、ベーコンエッグなども控えましょう。
まだまだ暑さで食欲が減退し、朝食抜きという人も常より多いかもしれませんが、健康のためにも、規則正しい食生活に心がけ、効率よくダイエットもかなえてしまいしょう！
（広報室 Ｔ田）
10年程前に友人に紹介してもらってから、ずうっとはまっている豆腐屋さん。一日平均100万円の店舗売上、観光バスも来るという。「恐るべき豆腐屋」埼玉県比企郡ときがわ町にある「豆腐工房わたなべ」。
こだわりの国産有機大豆100％使用しているその味は？濃厚な甘みとクリーミーな食感、一度食べたらとりこになりますよ。「これが、とうふだって」！
お目当ての「おぼろ、青豆、ざる豆腐に厚揚げ」お勧めです！「おからドーナツ、豆乳ソフトクリーム」人気がありますよ！とにかく何でもうまいって感じです。
新しい味覚の発見に一度行ってみませんか？遠くない日に、舌鼓を打つ音があちら、こちらで聞こえることでしょう。楽しみです！！
（工場 仕上課 Ｔ井）
上野の国立博物館で開催している大哺乳類展（海のなかまたち）を紹介します。
なんといっても圧巻だったのは、世界最大の生き物であるシロナガスクジラの全身複製骨格です。25メートル程あるようで小型飛行機と思うくらいの大きさでした。
また、くじらの歯やヒゲに触れるなどの体験コーナーや絶滅危惧種の紹介がありました。
最後に動物の体内から採取された、人間が捨てたゴミが展示されていて海水浴などでさりげなく捨てられたペットボトルやビニールなどが動物の命を奪うこともあるということを実際に目にして再確認させられました。
国立科学博物館（上野）
7月10日(土)〜9月26日(日)開催
（工場 調製課 Ｈ田）
先日、毎年恒例のチームコスメサイエンス親睦会が行われました。今年の講演は「人は見た目が9割」の著者、竹内一郎先生のお話でした。
講演の内容は「非言語コミュニケーション」についてでしたが、私が特に印象に残ったのは、「人は第一印象の人を0.5秒で判断する」という点でした。その時点では「声のトーン」どころではありません。見た目10割です．．．
講演の中では、何よりも”クリーンな印象”が大切とのことでしたが、その判断材料には表情はもちろん、服装、身振り、体系を含む容姿、姿勢、歩き方、持ち物．．．すべてが含まれます。人はそれら総合の「その人の雰囲気」により、その初対面の人の【人柄】を”見た目”から僅か0.5秒で判断してしまうとのこと．．．恐ろしくないですか？
人が見ていても恥ずかしくない自分でいる感覚「役者感覚」という話もありましたが、みなさんは何時、どこで、誰に見られていても恥ずかしくない自分でいられていますか？私はいろいろと考えさせられました．．．
（広報 Ｏ河原）
”欧米人は70代でも自分の歯でいられるのに対して、日本人は多くの人が60代で自分の歯を失ってしまう。その要因は実は日本が誇る保険制度にアリ!?半年に1度は必ず歯の定期健診に行きましょう！”
先日、親しくさせていただいているライターさんから、雑誌のデンタル特集で歯医者さんを取材されたときの話を伺い、改めて体も歯も定期健診の重要性を感じました．．．
定期的に歯のクリーニングや検診を受けられている方もいらっしゃると思いますが、日本人の多くは虫歯などで歯が痛くならないと歯科医院にはいかない人が多いそうです。また、治療でもほとんどの方が保険内での診療を希望するとのことでした。しかし、以前新聞の記事にもなりましたが、保険適用の差し歯や銀歯、プラスチックの詰め物などには粗悪な材質が使われていることも多く、それが原因で歯をダメにしてしまうこともあるそうです。
それに比べ保険制度がない欧米人は、虫歯にかかると治療費が大変なので、定期的にクリーニングや検診も欠かさないそうです。また、保険がきく詰め物などありませんので、逆に粗悪な素材のものを使われることもないそうです．．．
また、また歯医者さんが言うには、お昼に歯を磨く必要もなく、またゆっくり歯を磨けない朝は、口の中の菌を除去する程度でもよく、肝心なのは夜に時間をかけしっかり歯と歯茎の間を磨くことが大切だそうです。それを聞いてから私はとにかく夜はしっかりと、電動歯ブラシのロングコースで磨くようにしています。
皆さんも自分の歯で長くいられるよう、半年に一度のクリーニング＆検診と夜、時間をかけた歯磨きをおすすめします。
いつまでも自分の歯で美味しいものを食べたいですから．．．
（広報 Ｏ河原）
ご存知の方も多いかと思いますが、今、品切れ状態のこれ。「辛そうで辛くない、少し辛いラー油」。
お値段が少々高めなので、買う予定はなかったんですが周りの人達に進められ、2月頃に買ってみました。
いろいろな食べ方を試してみましたが、とてもおいしかったです。白いご飯にラー油かけるの？と思いますが、ガーリックのサクサク感がたまりません。今は品薄状態が続いていて、なかなか売り場には出てきませんが、是非、一家に１個あると便利だと思います。
（品質保証部 Ｔ中Ｔ美）
最近読んだ本で良かったのがこの一冊です。
皆さんご存知の松井秀喜。ニューヨークヤンキースに入ってから、ワールドシリーズ優勝までの７年間。手首の骨折と両膝の故障との戦いのなかでどう考え、モチベーションを維持することができたのか。
４年前に骨折した腕の中には今も骨を固定しているプレートとボルトが残っているそうです。そのときの医師の「骨折した箇所は、前よりも強くなるよ」の言葉によって、逆境の捉え方を一変させ、ケガをマイナスではなくプラスにする。
「前よりも凄い選手になって戻ってきます。」とのインタビューの言葉が表すように、その後の両膝の手術をも乗り越えて、夢であるワールドシリーズの優勝、さらにＭＶＰを獲得。
日々の野球に対しての考え方、ファンに対する姿勢、また自分を支えてくれたすべての人に感謝を忘れないその姿勢を読んで、人間松井秀喜に興味を持ちました。
野球は、あまり見ないのですが、今期の新天地エンジェルスでの活躍を楽しみにしたいと思う一冊です。
『信念を貫く』松井秀喜著 714円／新潮社
（工場 調製課 Ｏ杉）
私のおすすめDVDは、ずばり、マイケルジャクソン「THIS IS IT」！
前からファンだったという訳でもなく、どちらかというと音楽音痴の私ですが、昨年のマイケルッジャクソンの急死に驚き、最後の映画は見ておこうと思ったのがハマるきっかけでした。
大画面で見るマイケルの歌と踊りに圧倒され、その類い希な才能とエンターティナーとしてのプロ意識の高さ、そして時折見え隠れする優しさと繊細さに完全に魅了されてしまいました。
年を重ねる毎に衰えていく感性を刺激してくれるステキなＤＶＤ、それがこれだ！
『THIS IS IT』 デラックス・コレクターズ・エディション（2枚組）(DVD)
3,990円／ソニー・ピクチャーズエンタテインメント
（総合研究所 Ｎ井）
まだまだ寒い日が続きますが、最近日が伸びたなあ〜と思っていたら、もう立春ですね。
春には各化粧品メーカーから沢山の新商品が発表されますが、今月はグループ会社のドクターベルツから、頭皮ケア用のシャンプーとローションが発売されます。
肌も頭皮もよいものを使うのは前提ですが、「食」や「睡眠」との関わりもとても深いようです。よく言われるお肌のゴールデンタイム。肌だけではなく頭皮も同じく夜に育つそうです。成長ホルモンは運動直後と睡眠中に分泌されますが、眠りたてのもっとも深いノンレム睡眠時に一気に分泌されるそうです。睡眠に入ってから30分程度〜3時間ほどがピークだそうで、ここで質のよい睡眠が取れているかどうかが、肌にも髪にも影響するそうです。
よい睡眠をとる為には、寝る前2〜3時間の食事は控え（成長ホルモンは空腹時により分泌される為）、たんぱく質の中でも「鶏肉」、「牛乳」など睡眠物質「メラトニン」の元となる「トリプトファン」を多く含む食材を摂取することもよいようです。
美肌はもちろん、ハリ・コシのあるフサフサヘアを目指す方、「睡眠」を見直さないといけないようです。
（広報 Ｏ河原）
冬こそお風呂のありがたみが身にしみる季節です。新商品もたくさん出揃う中、巷で目を引くオモシロ入浴剤をピックアップしてみました！！
◆歴女がターゲット!? 戦国・幕末系入浴剤
（左）戦国武将や幕末志士たちの名前の入浴剤。「いったい誰が買うの？」と不思議に思う方、これはたぶん主に歴女が買うのです。それぞれの出身地やゆかりの地にちなんだ温泉の入浴剤かな・・・と思って見てみましたが・・・ぜんぜん関係ありませんでした。
（右）同じ戦国系でも一味違います！なんと中に武将マスコットが入っているんです。ぶくぶく泡がはじけたあと、誰が出てくるかはお楽しみ。人形はちゃんとカプセルで保護されているのがミソ。全種類揃えてみませんか？
◆コラーゲン鍋みたいなコラーゲン風呂
鍋のコラーゲン玉を見たとき、どうしてこの発想をしなかったのでしょう。コラーゲンが溶けた風呂に全身を浸すと自分が鍋の中にいるような気分に!? でも残念なことに常温では液体なので、玉にするには2時間ほど冷蔵庫で固めなければなりません。モチモチの玉を肌に滑らせて使ってもよいとありますが、冬には冷たいかも！？
◆お子様に人気揚げ物シリーズ
重曹を使ったバスボムはジュワジュワの泡が楽しいもの。それを揚げ物に見立てたナイスな商品開発です。天ぷら、エビフライ、イカリング、ポテトチップスなどたくさん。おままごとのようで子供に人気なのも分かります。大人としては…食べたい欲求不満を入浴剤で解消・・・なんでできませんよね。
◆自分で作る！簡単バスボム
一部の人々の間で手作りバスボムが流行っているらしいです。バスボムメーカーを使えば、材料の攪拌、固形化が簡単にできます。
いわゆる料理玩具のコスメ版みたいなものでしょうか？
（広報室 Ｔ田）
私が今回紹介させて頂く大好きな1枚は、ケニーＧの『Song bird 〜ballads of KENNY G』です。
サックス奏者であるケニーGを知ったのは、高校3年生の頃。当時ダンス部に所属していた私は、海外でダンスパフォーマンスをするチャンスに恵まれ、オーストラリアへ行くことに。公演も無事に終了した最終日、日本に戻る為のシドニー空港で友人達と思い出に浸っていると、空港内からサックスの音色が･･･。
シドニー空港から見える景色は、情感溢れる夕日に包まれてものすごく感動したのを今でも覚えています。
高校卒業後もダンスの道に進んだ私は、ステージに立つ前、オーディションを受ける前、そして現在でも心を落ち着かせたい時は、必ず聴いて癒されています。みなさんも是非聴いてみて下さい！！
（ドクターベルツ下北沢店 中田）
『Song bird 〜ballads of KENNY G』 2,548円／BMG JAPAN
2009年10月27日（火）に浦和・埼玉会館で開催されました、第38回埼玉県薬事衛生大会にて、埼玉県薬事団体連合会より、コスメサイエンスのスタッフ（社員１名、パート社員２名）が薬事善行者（※）の表彰を受けました。
※薬事善行者表彰：薬事に関する業務に精励し従業員の模範
なお、薬事善行賞 全109名の代表授賞として、当社のＩ東社員が壇上にて表彰を受けました！（写真）
（Web担当 Ｋ田）
いま住んでいる地域の理事会の役員になっている関係で、
先日、消防署が主催する防災講習に参加してきました。
朝霞市、新座市など近隣合同の開催で、百人以上の人が集まった大規模なものでした。
講習は午前中一杯を使って、地震で倒壊した家屋の下に人がいないか呼びかけて探す方法、人がいたときの救助方法、人工呼吸、消火器の使い方など、盛りだくさんの内容でした。
1995年の阪神・淡路大震災以降、このような防災講習が活発に行われるようになったそうです。大きな災害が起こったとき、救急隊員だけではとても手が足りなくなるので、一般の人でも助け合って救護活動ができるようにとのことらしいです。
また、今は駅などにＡＥＤ（自動体外式除細動器）が備え付けられていますが、皆さん、使い方も知らないし、それが必要な状況になってもオロオロしてしまうだろうと思われている人が多いかと思います。
実は、ＡＥＤは、「〜のボタンを押してください」など機械が指示する音声に従って操作すれば、一般の人でも簡単に使えるように設計されています。ＡＥＤで人の命が助かるということが、実際とても多くあるそうなので、いざとなったら自分もそれを使うということを頭に入れておこうと思います。
皆さんも、防災講習や、ＡＥＤの使い方の講習などの情報を見かけたら、積極的に参加してみてはいかがでしょう。
（コスメ営業 Ｎ村）
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